วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulo Chaves - Valencia 01:22:56 | HyCoach

Paulo Chaves

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Valencia

Valencia, Spain

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:51 (44%)

Stations37:30 (45%)

Roxzone8:40 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km-2.2%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:59	330
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:40	282
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:38	243
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:28	168
Running 5	4:37	-
Rowing	4:55	216
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:19	224
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:13	179
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:18	203
Running Total	36:51	111
Roxzone Total	8:40	280