วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niels Van Ancum - Rotterdam 01:09:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niels Van Ancum

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niels Van Ancum

เวลารวม: 01:09:03
อันดับ: #33
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Niels Van Ancum

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:36 (50%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone5:15 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+12.3%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	75
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:30	265
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:32	382
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:01	12
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	130
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	290
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:01	190
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:39	157
Running Total	34:36	60
Roxzone Total	5:15	141