วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Fokker - Rotterdam 01:27:47 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Fokker

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:27:47
อันดับ: #529
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Marco Fokker

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:54 (49%)

Stations35:16 (40%)

Roxzone9:42 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+32.3%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:15	151
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:35	315
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:18	258
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:17	877
Running 5	5:19	-
Rowing	4:49	576
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:05	483
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:07	643
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:50	569
Running Total	42:54	477
Roxzone Total	9:42	1135