วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dennis De Gelder - Rotterdam 01:34:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dennis De Gelder

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Dennis De Gelder

เวลารวม: 01:34:08
อันดับ: #801
อันดับ AG: #103
ประเภท: SOLO · OPEN

Dennis De Gelder

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:18 (48%)

Stations39:49 (42%)

Roxzone9:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+3.1%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:57	1156
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:44	1347
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:06	679
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:53	401
Running 5	5:38	-
Rowing	5:21	1153
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:41	1016
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:08	656
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:59	934
Running Total	45:18	682
Roxzone Total	9:04	1034