วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hans Gerrits - Rotterdam 01:50:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hans Gerrits

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:50:28
อันดับ: #1199
อันดับ AG: #25
ประเภท: SOLO · OPEN

Hans Gerrits

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:50 (51%)

Stations44:05 (40%)

Roxzone9:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km+17.1%20.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:51	1077
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:36	326
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:43	487
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:16	1311
Running 5	7:19	-
Rowing	5:46	1324
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:06	500
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:26	780
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:21	1262
Running Total	56:50	1280
Roxzone Total	9:37	1123