HYROX Race Analysis: Carley Rose

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:39
อันดับ: #11
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Carley Rose

1-3มี.ค.20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:40 (51%)

Stations29:45 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+7.9%2.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:05	178
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	312
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:20	100
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:33	49
Running 5	4:33	-
Rowing	4:48	29
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:51	54
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:52	71
Running 8	4:39	-
Wall Balls	2:41	8
Running Total	35:40	12
Roxzone Total	4:17	9

HYROX Race Analysis: Carley Rose - Rotterdam 01:09:39 | HyCoach