วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hilke Van Der Pols

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:13:00
อันดับ: #21
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Hilke Van Der Pols

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (54%)

Stations28:52 (39%)

Roxzone4:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+21.9%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	60
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	54
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	33
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:12	107
Running 5	5:27	-
Rowing	5:01	88
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:51	51
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:16	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	2:46	17
Running Total	39:30	39
Roxzone Total	4:44	23

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hilke Van Der Pols - Rotterdam 01:13:00 | HyCoach