วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaqo Habib - Rotterdam 01:25:58 | HyCoach

Shaqo Habib

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:34 (53%)

Stations33:48 (39%)

Roxzone6:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+7.6%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:53	82
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	272
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:31	362
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:39	303
Running 5	6:24	-
Rowing	5:13	178
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:11	208
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:33	29
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:17	89
Running Total	45:34	167
Roxzone Total	6:41	213