วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carmen Raben - Rotterdam 01:37:39 | HyCoach

Carmen Raben

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:19 (57%)

Stations34:38 (35%)

Roxzone7:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:55/km+1.0%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:51	68
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:21	202
Running 3	9:37	-
Sled Pull	4:45	189
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:05	231
Running 5	7:04	-
Rowing	5:21	251
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:13	228
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:49	252
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:13	309
Running Total	55:19	459
Roxzone Total	7:46	333