วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Van Starkenburg & Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg และอีก 1 คน - Rotterdam 01:12:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Van Starkenburg & Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg และอีก 1 คน

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

เวลารวม: 01:12:21
อันดับ: #212
อันดับ AG: #84
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jack Van Starkenburg

Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg

Armend Rustemaj

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:07 (60%)

Stations24:51 (34%)

Roxzone4:28 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+24.0%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	571
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:02	653
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:38	612
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:06	42
Running 5	5:50	-
Rowing	4:31	371
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:28	130
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:08	279
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:41	176
Running Total	43:07	250
Roxzone Total	4:28	46