วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steven Janssen - Rotterdam 01:09:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Steven Janssen

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

เวลารวม: 01:09:16
อันดับ: #7
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Steven Janssen

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:50 (47%)

Stations31:42 (46%)

Roxzone4:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+12.6%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:36	8
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:19	10
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:58	45
Running 5	4:18	-
Rowing	4:24	36
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:16	80
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:12	25
Running Total	32:50	11
Roxzone Total	4:49	28