วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andre Gaber - Rotterdam 01:11:26 | HyCoach

Andre Gaber

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:07 (49%)

Stations32:08 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+21.4%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:08	29
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:07	36
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:40	15
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:00	8
Running 5	4:20	-
Rowing	4:35	74
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:46	14
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:32	8
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:20	100
Running Total	35:07	26
Roxzone Total	4:17	9