วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Boer - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Boer

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:19:11
อันดับ: #42
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Ronald Boer

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:37 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+14.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:08	27
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:21	55
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:41	17
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:12	59
Running 5	4:50	-
Rowing	4:33	61
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:24	80
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:31	90
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:48	115
Running Total	37:37	42
Roxzone Total	5:00	36