วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Bravenboer - Rotterdam 01:29:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Bravenboer

HYROX Rotterdam — 1 มีนาคม 2567

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Marco Bravenboer

เวลารวม: 01:29:31
อันดับ: #90
อันดับ AG: #17
ประเภท: SOLO · PRO

Marco Bravenboer

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:26 (43%)

Stations42:34 (48%)

Roxzone8:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+15.6%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	57
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:33	70
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:00	123
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	48
Running 5	4:44	-
Rowing	4:33	59
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:23	75
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:53	103
Running 8	5:29	-
Wall Balls	9:54	136
Running Total	38:26	54
Roxzone Total	8:36	130