วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Saskia Dinjens - Rotterdam 01:16:36 | HyCoach

Saskia Dinjens

1-3มี.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:28 (46%)

Stations35:07 (46%)

Roxzone6:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+6.8%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:42	12
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:46	30
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:25	20
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:31	15
Running 5	4:29	-
Rowing	4:52	14
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:05	5
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:28	14
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:18	16
Running Total	35:28	4
Roxzone Total	6:05	23