วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tommy Zamora - Dallas 01:10:47 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tommy Zamora

HYROX Dallas — 18 พฤศจิกายน 2566

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:10:47
อันดับ: #19
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Tommy Zamora

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (48%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+4.4%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:28	186
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:02	108
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:16	39
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:47	45
Running 5	4:29	-
Rowing	4:40	55
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:46	114
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:13	84
Running Total	34:19	13
Roxzone Total	4:55	58