วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roderick Quaye - Dallas 01:26:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roderick Quaye

HYROX Dallas — 18 พฤศจิกายน 2566

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

เวลารวม: 01:26:41
อันดับ: #59
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · PRO

Roderick Quaye

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:04 (51%)

Stations37:53 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km+30.1%24.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:50	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:45	35
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:16	51
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:27	65
Running 5	5:25	-
Rowing	4:37	47
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:35	71
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:07	83
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:16	47
Running Total	44:04	81
Roxzone Total	4:49	41