วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Laird & Sarah Laird - New York 01:27:45 | HyCoach

Nick Laird

Sarah Laird

11มิ.ย.2023

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:42 (57%)

Stations32:53 (37%)

Roxzone5:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:13/km-4.0%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:28	122
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:26	109
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:20	117
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:42	122
Running 5	6:08	-
Rowing	5:25	153
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	46
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:49	124
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:51	141
Running Total	49:42	64
Roxzone Total	5:15	82