วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rita Dogantzis - New York 01:54:29 | HyCoach

Rita Dogantzis

31พ.ค.-2 มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:07 (55%)

Stations46:25 (41%)

Roxzone5:02 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:53/km+1.8%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:38	-
SkiErg	5:19	155
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:53	130
Running 3	8:25	-
Sled Pull	7:17	142
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	9:43	223
Running 5	8:19	-
Rowing	6:18	227
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:25	109
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	7:39	228
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:51	176
Running Total	1:03:07	197
Roxzone Total	5:02	129