วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kris Rugloski - New York 01:07:32 | HyCoach

Kris Rugloski

31พ.ค.-2 มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:43 (54%)

Stations28:36 (42%)

Roxzone2:17 (3%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+10.9%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:45	3
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:17	1
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:55	1
Running 5	4:41	-
Rowing	4:50	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	1
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:09	6
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:35	3
Running Total	36:43	6
Roxzone Total	2:17	2