วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafał Jodaniewski - Wien 01:16:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafał Jodaniewski

HYROX Vienna - European Championship — 24 กุมภาพันธ์ 2567

Wien, Austria · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:16:27
อันดับ: #223
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Rafał Jodaniewski

24-25ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Vienna - European Championship

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:36 (54%)

Stations30:02 (39%)

Roxzone4:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+14.7%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	228
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:13	66
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:07	35
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:58	366
Running 5	5:23	-
Rowing	4:39	260
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:56	384
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:25	294
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:35	94
Running Total	41:36	328
Roxzone Total	4:54	236