HYROX Race Analysis: Paul Ross

HYROX Dubai — 10 กุมภาพันธ์ 2567

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:03
อันดับ: #137
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Ross

10-11ก.พ.20242 days

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:14 (54%)

Stations35:37 (40%)

Roxzone6:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+35.8%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:07	45
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:58	180
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:36	151
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:38	119
Running 5	6:44	-
Rowing	4:55	166
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:36	187
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:29	134
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:18	106
Running Total	48:14	151
Roxzone Total	6:16	159

HYROX Race Analysis: Paul Ross - Dubai 01:30:03 | HyCoach