HYROX Race Analysis: Diala Quqa - Dubai 01:36:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Diala Quqa

HYROX Dubai — 10 กุมภาพันธ์ 2567

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · JOR

เวลารวม: 01:36:36
อันดับ: #57
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Diala Quqa

10-11ก.พ.20242 days

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:46 (58%)

Stations35:41 (37%)

Roxzone5:14 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:58/km+12.3%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:56	35
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:05	15
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:18	39
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:24	61
Running 5	8:12	-
Rowing	5:16	38
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:03	39
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:46	63
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:53	35
Running Total	55:46	62
Roxzone Total	5:14	41