วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samir Sawalhi - Dubai 01:15:40 | HyCoach

Samir Sawalhi

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:12 (46%)

Stations33:40 (44%)

Roxzone6:52 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+14.5%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:28	202
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:19	255
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:38	99
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:13	127
Running 5	5:02	-
Rowing	5:12	267
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:58	141
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:40	119
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:12	192
Running Total	35:12	33
Roxzone Total	6:52	234