วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ahmed Rasheed - Dubai 01:50:15 | HyCoach

Ahmed Rasheed

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:50 (45%)

Stations50:06 (45%)

Roxzone10:24 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+6.1%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:47	295
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:05	314
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:09	359
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:46	193
Running 5	6:22	-
Rowing	5:39	330
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:34	355
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:56	319
Running 8	7:40	-
Wall Balls	12:10	353
Running Total	49:50	298
Roxzone Total	10:24	333