วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gaynor Smith - Dubai 01:33:16 | HyCoach

Gaynor Smith

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:33 (53%)

Stations35:28 (38%)

Roxzone8:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km-0.5%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:22	90
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:07	93
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:09	78
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	6:10	69
Running 5	6:38	-
Rowing	5:41	94
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:03	64
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:33	42
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:23	39
Running Total	49:33	99
Roxzone Total	8:20	110