วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amreen Ismail & Jad Jamal และอีก 2 คน - Dubai 01:03:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amreen Ismail & Jad Jamal และอีก 2 คน

HYROX Dubai — 10 กุมภาพันธ์ 2567

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · EGY

· · ·

เวลารวม: 01:03:49
อันดับ: #5
อันดับ AG: #5
ประเภท: RELAY · OPEN

Amreen Ismail

Jad Jamal

Omar Ghonim

Shelby Neho

10-11ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:41 (51%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone5:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+9.4%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:52	16
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:39	21
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:05	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	4
Running 5	4:48	-
Rowing	4:32	14
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:34	15
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:04	6
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:46	9
Running Total	32:41	4
Roxzone Total	5:07	10