HYROX Race Analysis: Mark Hehir - Dubai 01:41:47 | HyCoach

Mark Hehir

10-11ก.พ.20242 days

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:33 (47%)

Stations48:43 (48%)

Roxzone5:36 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+14.0%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:40	70
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:26	57
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:29	59
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:03	66
Running 5	7:22	-
Rowing	5:12	65
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:02	62
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	7:36	64
Running 8	7:08	-
Wall Balls	10:15	62
Running Total	47:33	67
Roxzone Total	5:36	49