วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johannes Hach - Karlsruhe 01:28:33 | HyCoach

Johannes Hach

2-3มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:48 (45%)

Stations42:45 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+7.7%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:18	128
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:40	103
Running 3	5:16	-
Sled Pull	8:58	171
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:08	164
Running 5	5:26	-
Rowing	4:51	152
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:32	134
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:30	75
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:48	138
Running Total	39:48	99
Roxzone Total	6:02	120