วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bettina Poljak - Karlsruhe 01:30:26 | HyCoach

Bettina Poljak

2-3มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:45 (51%)

Stations39:03 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+9.0%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:40	22
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:50	5
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:41	26
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:37	41
Running 5	6:08	-
Rowing	4:56	28
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:13	47
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:45	43
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:21	35
Running Total	45:45	41
Roxzone Total	5:41	36