HYROX Race Analysis: Luca Nappa - Karlsruhe 01:02:28 | HyCoach

Luca Nappa

2-3มี.ค.20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:04 (51%)

Stations25:55 (41%)

Roxzone4:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+8.5%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:55	6
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:09	14
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:34	68
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	72
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:35	68
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:56	17
Running Total	32:04	26
Roxzone Total	4:33	82