วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pawel Antonenko - Karlsruhe 01:08:00 | HyCoach

Pawel Antonenko

2-3มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:07 (50%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+6.8%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:10	121
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:49	245
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:00	147
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	133
Running 5	4:34	-
Rowing	4:26	110
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	275
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:20	36
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:18	42
Running Total	34:07	64
Roxzone Total	5:04	168