วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Piotr Golacki & Krystian Nerka Piotr Golacki และอีก 1 คน - Katowice 01:17:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Piotr Golacki & Krystian Nerka Piotr Golacki และอีก 1 คน

HYROX Katowice — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

เวลารวม: 01:17:09
อันดับ: #59
อันดับ AG: #30
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Piotr Golacki

Krystian Nerka Piotr Golacki

Krystian Nerka

17-18ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Katowice

Katowice, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:32 (62%)

Stations23:03 (30%)

Roxzone6:40 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+18.1%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:51	33
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:17	11
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:46	44
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:08	13
Running 5	6:24	-
Rowing	4:29	72
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:16	49
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:41	30
Running Total	47:32	67
Roxzone Total	6:40	71