วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico & Giuseppe Spreafico, Alessia Donati, Alessia Donati & 1 autre - Katowice 01:01:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giuseppe Spreafico & Giuseppe Spreafico, Alessia Donati, Alessia Donati & 1 autre

HYROX Katowice — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · ITA

· ·

เวลารวม: 01:01:06
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Giuseppe Spreafico

Giuseppe Spreafico, Alessia Donati, Alessia Donati

Alessia Donati

17-18ก.พ.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Katowice

Katowice, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:41 (60%)

Stations20:47 (34%)

Roxzone3:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+6.6%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:12	1
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:50	6
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	1:49	6
Running 5	4:52	-
Rowing	4:00	7
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:36	9
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	36:41	12
Roxzone Total	3:41	8