วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Björn Nilsson - Malmö 01:20:07 | HyCoach

Björn Nilsson

เสร็จสิ้น

HYROX Malmö

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (53%)

Stations32:58 (41%)

Roxzone4:28 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+39.8%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:21	54
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:28	53
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:05	128
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	17
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	23
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:16	43
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:43	52
Running Total	42:46	84
Roxzone Total	4:28	73