วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Alfalasi - Malmö 01:40:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Alfalasi

HYROX Malmö — 30 กันยายน 2566

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · UAE

เวลารวม: 01:40:56
อันดับ: #157
อันดับ AG: #31
ประเภท: SOLO · OPEN

Jamal Alfalasi

เสร็จสิ้น

HYROX Malmö

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:21 (51%)

Stations43:12 (43%)

Roxzone6:28 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:25/km+14.7%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:21	59
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:23	127
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:06	85
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:12	134
Running 5	6:32	-
Rowing	5:19	160
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:35	145
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:09	144
Running 8	6:56	-
Wall Balls	10:07	170
Running Total	51:21	170
Roxzone Total	6:28	150