HYROX Race Analysis: Joyce Roth - Malmö 01:17:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joyce Roth

HYROX Malmö — 30 กันยายน 2566

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:17:08
อันดับ: #20
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Joyce Roth

HYROX Malmö

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:57 (56%)

Stations30:39 (40%)

Roxzone3:37 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+1.7%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:31	4
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:16	4
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:54	43
Running 5	4:59	-
Rowing	4:41	1
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	25
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:22	33
Running 8	5:15	-
Wall Balls	2:56	5
Running Total	42:57	32
Roxzone Total	3:37	14