วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - Malmö 01:01:29 | HyCoach

Erik Woodward

เสร็จสิ้น

HYROX Malmö

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:42 (50%)

Stations28:23 (46%)

Roxzone2:30 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+10.0%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:11	9
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:10	3
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:11	11
Running 5	3:52	-
Rowing	4:11	7
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:10	15
Running Total	30:42	7
Roxzone Total	2:30	7