วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rasmus Ekberg - Malmö 01:27:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rasmus Ekberg

HYROX Malmö — 30 กันยายน 2566

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · SWE

เวลารวม: 01:27:25
อันดับ: #38
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · PRO

Rasmus Ekberg

เสร็จสิ้น

HYROX Malmö

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:16 (48%)

Stations40:02 (46%)

Roxzone5:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+7.5%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:16	37
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:49	47
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:24	28
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:13	42
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	40
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:59	21
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:01	46
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:32	30
Running Total	42:16	42
Roxzone Total	5:10	43