วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Johnson - Sydney 01:28:53 | HyCoach

Simon Johnson

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:35 (52%)

Stations34:21 (39%)

Roxzone8:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km+2.1%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:27	192
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:20	111
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:40	123
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:30	144
Running 5	6:06	-
Rowing	4:56	178
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:08	89
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:06	94
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:14	44
Running Total	46:35	111
Roxzone Total	8:01	200