วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alastair Jones - Sydney 01:47:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alastair Jones

HYROX Sydney — 12 สิงหาคม 2566

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:47:04
อันดับ: #198
อันดับ AG: #42
ประเภท: SOLO · OPEN

Alastair Jones

HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:04 (53%)

Stations43:25 (41%)

Roxzone6:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:08/km+27.2%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	86
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:27	127
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:44	131
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	8:48	224
Running 5	8:06	-
Rowing	4:46	134
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:16	117
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	6:51	199
Running 8	9:07	-
Wall Balls	9:26	216
Running Total	57:04	203
Roxzone Total	6:40	159