วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Garard - Sydney 01:12:02 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Garard

HYROX Sydney — 12 สิงหาคม 2566

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:12:02
อันดับ: #18
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Ben Garard

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:35 (54%)

Stations29:00 (40%)

Roxzone4:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+6.6%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:35	30
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:59	14
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	5:12	-
Rowing	4:00	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:04	28
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:13	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:03	19
Running Total	38:35	25
Roxzone Total	4:31	26