วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Colquitt - Berlin 01:12:18 | HyCoach

Dominic Colquitt

18-19พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:44 (50%)

Stations30:40 (37%)

Roxzone10:34 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+9.7%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:10	228
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	105
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:30	215
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:53	460
Running 5	5:39	-
Rowing	4:31	371
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:51	339
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:20	341
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:31	461
Running Total	41:44	232
Roxzone Total	10:34	257