วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicholas Montemayor - Berlin 01:14:52 | HyCoach

Nicholas Montemayor

18-19พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:15 (51%)

Stations30:41 (36%)

Roxzone11:15 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+17.9%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:17	392
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:00	797
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:15	529
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:07	236
Running 5	6:05	-
Rowing	4:43	586
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:55	402
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:13	295
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:11	122
Running Total	44:15	372
Roxzone Total	11:15	410