วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Keane - Berlin 01:36:49 | HyCoach

Emma Keane

18-19พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:49 (50%)

Stations42:04 (38%)

Roxzone13:23 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:51/km+13.1%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:27	366
Running 2	6:28	-
Sled Push	7:12	418
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:33	304
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	5:53	237
Running 5	7:42	-
Rowing	5:06	201
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:25	371
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	5:20	310
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:08	351
Running Total	54:49	327
Roxzone Total	13:23	301