วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Sheppard - Nice 01:10:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Sheppard

HYROX World Championships Nice — 7 มิถุนายน 2567

Nice, France · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:10:19
อันดับ: #282
อันดับ AG: #92
ประเภท: SOLO · PRO

Dominic Sheppard

7-9มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Nice

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:00 (45%)

Stations33:33 (48%)

Roxzone4:52 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+13.6%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	467
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:31	73
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:53	270
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:22	498
Running 5	4:00	-
Rowing	4:16	190
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:38	145
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:35	495
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:12	501
Running Total	32:00	253
Roxzone Total	4:52	209