HYROX Race Analysis: Natasha White - Nice 01:15:11 | HyCoach

Natasha White

7-9มิ.ย.20243 days

HYROX World Championships Nice

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:43 (42%)

Stations38:10 (51%)

Roxzone5:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+4.4%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	176
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:46	366
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:17	215
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:57	352
Running 5	4:01	-
Rowing	4:50	216
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	3:39	650
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:56	406
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:13	369
Running Total	31:43	20
Roxzone Total	5:24	218