วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachèl Akkermans - Nice 01:18:47 | HyCoach

Rachèl Akkermans

7-9มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Nice

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:49 (44%)

Stations38:35 (49%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+7.4%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:39	299
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:18	209
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:09	429
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:27	479
Running 5	4:36	-
Rowing	5:01	386
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	76
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:09	141
Running 8	4:42	-
Wall Balls	7:58	571
Running Total	34:49	149
Roxzone Total	5:28	233