วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gruba & Sarah Gruba Erica Tolmachoff และอีก 1 คน - Nice 01:13:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gruba & Sarah Gruba Erica Tolmachoff และอีก 1 คน

HYROX World Championships Nice — 7 มิถุนายน 2567

Nice, France · DOUBLES · PRO · USA

· ·

เวลารวม: 01:13:22
อันดับ: #244
อันดับ AG: #54
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sarah Gruba

Sarah Gruba Erica Tolmachoff

Erica Tolmachoff

7-9มิ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Nice

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:41 (55%)

Stations26:37 (36%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+18.4%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:25	250
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:52	102
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:35	53
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:30	27
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	275
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	119
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:51	251
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:46	115
Running Total	40:41	305
Roxzone Total	6:09	295