วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Deniz Cengiz & Esra Baris และอีก 2 คน - Hamburg 01:12:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Deniz Cengiz & Esra Baris และอีก 2 คน

HYROX Hamburg — 18 พฤศจิกายน 2566

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

เวลารวม: 01:12:09
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Deniz Cengiz

Esra Baris

Deniz Baris

Mark Pomorin

18-19พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:49 (47%)

Stations32:25 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+16.8%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:47	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	14
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	11
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:14	12
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:27	16
Running Total	33:49	1
Roxzone Total	6:00	7